hypnose éricksonienne
L’Hypnose est un phénomène naturel ! Chacun de nous l’expérimente, plusieurs fois par jour, c’est même utile et nécessaire au maintien de notre équilibre mental.
Elle apparaît lorsque vous vous évadez du présent, vous êtes « dans la lune ». Lorsque vous lisez un roman ou vous regardez un film, et bien pendant un instant, vous vous perdez dans vos pensées. Chacun d’entre vous a cette faculté naturelle en lui, chacun peut donc bénéficier des bienfaits de l’utilisation de l’Hypnose.
Les enfants ont une imagination très développée, rien que le fait de jouer, ils sont déjà en état de conscience modifiée ou plus communément appelé en transe, être-là sans être-là.
Toute personne peut vivre ces moments, il suffit de s’autoriser à lâcher-prise et avoir confiance en votre hypnothérapeute.
Il existe plusieurs hypnoses, j’utilise l’Hypnose Ericksonienne de Milton Hyland Erickson, basée sur des suggestions. Pour ma part, je travaille avec votre inconscient en lui proposant des suggestions que vous êtes libres d'accepter ou de refuser. Votre inconscient est un fabuleux réservoir de ressources. La finalité de l’hypnothérapeute est de trouver la clé qui vous permettra d’atteindre votre but et générer ainsi des changements de comportements voulus.
Alors, maintenant que vous savez ce qu’est l’hypnose, vous savez également que vous pouvez l’utiliser dans un cadre thérapeutique pour améliorer votre quotidien.
Attention, ce n’est pas de l’Hypnose de spectacle, ce n’est pas de la magie non plus.
Vous êtes l’unique décideur, votre inconscient ne fera rien qui n’est pas écologique pour vous, rien qui ne correspond pas à vos valeurs.
Alors soyez rassurés !